Un avis sur les différentes formes de méditation : pleine conscience, zen, transcendantale…

La méditation, c’est formidable mais aussi très compliqué. Je me suis lancé dedans il y a peu et non sans mal. N’étant pas suffisamment compétente dans le domaine, j’ai demandé à Fab, du blog devenirmentaliste.fr, d’écrire un article sur le sujet. Bonne lecture!   La méditation existe depuis des milliers d’années. Elle s’est complexifiée, elle…

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